Bewegung begleitet mich bereits mein ganzes Leben. Neben körperlicher Fitness wurde in den letzten Jahren die mentale Fitness zunehmend wichtiger für mich. Daher habe ich mich nicht nur beruflich, sondern auch privat weitergibildet und entwickelt. Als Wirtschaftspsychologin, mit Schwerpunkt Arbeits- und Organisationspsychologie kümmere ich mich seit vielen Jahren um die Gesunderhaltung meiner Kolleg:innen. Als Coach unterstütze ich zudem innerhalb des Unternehmens sowie nebenberuflich, Mitarbeiter:innen und Privatpersonen, bei ihrer persönlichen Entwicklung und dem Überwinden von Herausforderungen.

Mein Schwerpunkt liegt vor allem auf der Gesunderhaltung und dem Stressmanagement.

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Vor rund 10 Jahren kam ich zum Yoga und bin seither begeistert von den positiven Auswirkungen auf Körper und Geist. Um besser zu verstehen, wie Yoga wirkt, habe ich im Februar 2022 meine 200 h Ausbildung begonnen. Schnell war klar, dass ich noch tiefer eintauchen möchte und entschied mich für die große 840 h Ausbildung.

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Seit November 2022 gebe ich nun Yogaunterricht im Gorxheimertal. Mit Yoga im Tal habe ich mir einen kleinen Traum erfüllt und freue mich, meine Teilnehmer:innen jeden Montag auf der Matte zu begrüßen.

 

Durch meine Schwangerschaft und die Geburt meiner Tochter 2024, habe ich mich vor allem auf den Beckenboden spezialisiert. Ich begleite werdende Mamas in der Schwangerschaft und bei ihrer Rückbildung. Ein Teil dieser aufregenden Reise zu begleiten ist eine absolute Bereicherung.

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Inzwischen habe ich die 500H Zertifizierung und bin bei der ZPP gelistet und biete seit Herbst 2025 Hatha Yoga als Präventionskurs an.

 

Ich bin unglaublich dankbar, dass ich diesen Weg gehen darf. Mein Ziel: Ich möchte Menschen bewegen und mit ihnen ihre Ziele erreichen. Ihr Wohlbefinden steigern und ihnen helfen zu sich selbst zu finden.

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Es spielt keine Rolle wie flexibel oder wie erfahren du bist. Yoga ist für alle und das finde ich besonders schön!

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Wenn ich dich begleiten darf, dann freue ich mich auf deine Anfrage!

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